Öyle görünüyor ki biz gerçekten yiyoruz.

Yakın zamanda “ Gut Mikrobiyom ve Multipl Skleroz Üzerine Gelişen Kavramlar ” başlıklı makalede , hem yazarlar hem de Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Justin Glenn ve Ellen Mowry, bağırsak bakterileri ve multipl skleroz (MS) gibi otoimmün hastalıklar arasındaki ilişkiyi gözden geçirdiler. .

Diğer şeylerin yanı sıra, bu bilgilerin kronik hastalıkları olanlara fayda sağlamak için nasıl kullanılabileceğini incelediler.

ms gut biome

Sindirim sistemi kapsamında insan bağırsak florası vücudun diğer kısımlarından daha fazla bakteri içerir. Bağırsak florası(gut Mikrobiyota veya mide-bağırsak Mikrobiyota) insanlarda, diğer hayvanlara ve hatta böceklerin sindirim sisteminde yaşayan mikroorganizmaların karmaşık topluluktur.

Flora içerisinde hem iyi hem de kötü bakteriler vardır.

İnsan bağırsak florası yaşamın ilk iki yılında sindirim sistemine yardımcı olmak için gelişirken , bu bağırsak florasının bileşimi zamanla değişebilir ve bu da bakterilerde dengesizliğe neden olabilir.

Daha fazla bilgi: Bağırsaktaki bakteriler hakkındaki gerçek »

Bağırsak dengesiz olduğunda

Liz Lipski Ph.D.’ye göre, kronik bakteri, alkollü içeceklerin aşırı tüketilmesi, çevresel kirletici maddeler, kötü gıda seçimleri, çok fazla kandida veya maya gibi bazı faktörler ve bazı ilaçların kullanımı gibi durumlar nedeniyle bakir bakteri dengesinden kurtulabilir . CNS, CHN , “ Sindirim Sağlık ” yazarı .

Bakteriler dengeden çıktığında, Leaky Gut Sendromu denilen bir durum ortaya çıkabilir. Sızıntılı bağırsak, bağırsak duvarının bütünlüğünün, sindirilmemiş gıda ve toksinlerin parçacıklarının kan akışına girmesine izin verme noktasında yok olmasıdır.

Diyabet, lupus ve MS de dahil olmak üzere birçok kronik hastalıkla ilişkilidir.

Semptomlar yaygındır ve şişkinlik, gaz, kramplar, enflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) yanı sıra yorgunluk, gıda duyarlılıkları, eklem ağrısı, morarma, sinirlilik, uykusuzluk ve egzama ve sedef hastalığı gibi cilt problemlerini içerir.

Dünya çapında çalışılmasına rağmen, sızan bağırsak hala tıbbi bir sırdır.

Daha fazla bilgi için: Bağırsak bakterisini dengelemek romatoid artritin anahtarı olabilir »

Karşılaştırma, bağırsak florasının düzeltilmesi

Sağlık üzerinde bağırsak bütünlüğünün önemi lehine daha fazla çalışma ortaya çıkıyor. Halkın bilinçlendirilmesi, Indiegogo üzerinden bağırsak florasını sıralayan iki kuruluş için yaratıcı finansman bulmaya yardımcı oluyor .

Hem uBiome hem de American Gut , şimdi 100 doların altında bir insanı veya köpeğin bağırsak florasını sıralamaya hazırlanıyor. Sonuçlar daha sonra vejeteryanlar, et yiyenler, glütensiz diyet, ağır içenler ve hatta yazar Michael Pollen gibi belirli gruplar ile test edilmiş olan herkesle karşılaştırıldı .

Her iki kuruluş da Bilim Haberleri’nden Erika Engelhaupt’e göre, bağırsak mikrobiyom analizleri sunarken karışık sonuçlar elde ediyor.

Engelhaupt farklı sekanslama seçeneklerini kendi örnekleriyle karşılaştırdı ve analiz etti ve testler arasındaki farklı sonuçların ilgisini çekti .

Bazı uzmanlara ve beslenme uzmanlarına göre, doktor olmadan sızan bağırsaklar tanımlanabilirve diyet değişiklikleri ile düzeltilebilir .

Dr. Josh Axe, DNM, DC, CNS’ye göre, sızan bağırsaklar, insanların diyet ve yaşam tarzı ile ilgili günlük düzenlemelerle ilgili yardımcı olabilecekleri bir şeydir .

“Ne yediğiniz değilsiniz, ama ne emiyorsunuz” dedi Axe.

Diyetinizi değiştirerek, probiyotikler ve prebiyotikler ekleyerek ve stresi azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri yaparak sağlık bulabileceğinizi ekledi.

Doğal tıp doktorları ve Batı tıbbı katılıyorum.

Yaşam tarzı değişiklikleri bağırsak florasında önemli gelişmeler sağlayabilir. Ayrıca, yağ ve karbonhidrat oranı yüksek olan Batı diyetinin ortadan kaldırılmasının veya düzeltilmesinin daha iyi bir sağlık elde etmek için şart olduğunu kabul ediyorlar.

MS ve bağırsak florası arasındaki bağlantı, bağırsak bakterilerinin etkilerini ve MS’nin gelişimini ve ilerlemesini kanıtlamaya devam ettiğinden, bu çalışma açıktır .

Daha fazla bilgi için: multipl sklerozda rol oynayan sızıntılı bağırsak sendromu »